ซุปถั่วเขียว. วิธีทำถั่วบดแสนอร่อย วิธีทำถั่วลันเตาบด
ในขณะเดียวกัน ถั่ว (ในกรณีของเรา ถั่ว) เป็นผักที่ดีต่อสุขภาพ ซึ่งง่ายกว่าสำหรับกระเพาะอาหารมากกว่าถั่ว แต่มีโปรตีนจากพืชไม่น้อยซึ่งจำเป็นสำหรับสิ่งมีชีวิตที่เหนื่อยล้าของเรา และถั่วลันเตาบดเป็นวิธีที่เหมาะสมในการเสิร์ฟ
น้ำซุปข้นจากถั่วอ่อนสด
วัตถุดิบ
- ถั่วเขียวสด 700-800 กรัม
- 1 หัวหอมเล็ก
- ครีมสด 150 กรัม
- นม 150 มล.
- เกลือพริกไทยดำหรือขาวสด
- มิ้นต์ไม่จำเป็น
การฝึกอบรม: 5 นาที.
การทำอาหาร: 10-30 นาที
- วางหม้อน้ำบนไฟแรง. เมื่อน้ำเดือด ใส่เกลือ ใส่ถั่ว ใส่หัวหอมที่ปอกเปลือกแล้ว หั่นเป็น 3-4 ส่วน
- นำไปต้มอีกครั้งลดความร้อนและเคี่ยวจนถั่วนิ่ม หากถั่วยังเด็กมาก 5-7 นาทีก็เพียงพอแล้วถ้าไม่มาก - 20 นาที
- ระบายเนื้อหาของกระทะลงในกระชอน บดถั่วด้วยหัวหอม, นมเล็กน้อย, ครีมเฟรช, มิ้นต์, เกลือและพริกไทยจนเนียน
- ถ้าน้ำซุปข้นข้นเกินไป ให้เติมนมเพิ่ม แต่รวมไม่เกิน 1 ถ้วย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีเกลือและพริกไทยเพียงพอและเสิร์ฟ
ถั่วลันเตาแช่แข็ง
หากเกิดขึ้นกับคุณในการทำน้ำซุปข้นนี้นอกฤดูกาล คุณสามารถใช้ถั่วแช่แข็งได้ เฉพาะเมื่อคุณซื้อแพ็คเกจให้เขย่า หากน้ำแข็งเกิดสนิมขึ้นภายใน หมายความว่าถั่วถูกแช่แข็งมากกว่าหนึ่งครั้งและคุณไม่ควรรับประทานเสิร์ฟร้อน น้ำซุปข้นที่อร่อยและนุ่มนี้เป็นเครื่องเคียงที่ดีสำหรับการนึ่งหรือ ปลาทอด,เกมส์และเนื้อขาว. และทานคู่กับสลัด ผักสดและความเขียวขจี อยู่ในรูปถ่ายอย่างสวยงาม? ฉันชอบมันเหมือนกัน.
น้ำซุปข้นสำหรับทารก
วัตถุดิบ
- ถั่ว 100 กรัม
- น้ำ 200 มล.
- ทันทีที่น้ำเดือดให้ใส่ถั่วและปรุงอาหารเป็นเวลา 15 นาที
- เทน้ำซุปลงในภาชนะที่แยกจากกัน แล้วเปลี่ยนถั่วเป็นมันบด เหมือนที่คุณมักจะทำมันฝรั่ง
- ถ้ามันข้นเกินไปก็เติมยาต้ม
น้ำซุปข้นจากมีรสชาติดั้งเดิมและเหมาะสำหรับทุกคน จานเนื้อ. คุณสามารถทาบนขนมปังปิ้งหรือใช้เป็นอาหารเรียกน้ำย่อยก็ได้หากต้องการ เรามาดูสูตรอาหารสองสามอย่างในการเตรียมอาหารจานอร่อย น่าพอใจ และดีต่อสุขภาพกันดีกว่า
ถั่วลันเตาบดสำหรับเด็ก
วัตถุดิบ:
- ถั่วเขียว- 2 ช้อนโต๊ะ. ช้อน;
- ข้าว - 1 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อน;
- เนย - 2 ช้อนชา;
- สารละลายเกลือ
- น้ำ - 1 ช้อนโต๊ะ ล.
การทำอาหาร
เราคัดแยกข้าวอย่างระมัดระวัง ล้าง ใส่ในกระทะแล้วเทน้ำร้อน จากนั้นตั้งไฟ ต้มให้เดือด ลดไฟ แล้วต้มด้วยไฟอ่อนจนสุกเต็มที่ หลังจากนั้นเรารวมข้าวกับถั่วเขียวต้มแล้วเช็ดมวลร้อนพร้อมกับของเหลวผ่านตะแกรง คุณยังสามารถบดทุกอย่างด้วยเครื่องปั่นจนเนียน แล้วนำไปต้ม เติมน้ำเกลือเพื่อลิ้มรส เมื่อเสิร์ฟน้ำซุปข้นกับถั่วลันเตา ปรุงรสด้วยเนย
สูตรถั่วเขียวบด
วัตถุดิบ:
- มันฝรั่ง - 1 กก.
- ถั่วกระป๋อง - 1 กระป๋อง;
- เนย - 50 กรัม
- นม - 200 มล.;
- หัวหอม - 1 ชิ้น;
- ใบกระวาน - 1 ชิ้น;
- เครื่องเทศ.
การทำอาหาร
เราล้างมันฝรั่งปอกเปลือกและหั่นหัวเป็น 4 ส่วน จากนั้นเราก็ใส่หม้อ เติมน้ำ ตั้งไฟกลางให้สุก เติมเกลือตามชอบ ก่อนความพร้อม 10 นาที ใส่ใบกระวานและหอมใหญ่ปอกเปลือก หลังจากเวลาผ่านไป ค่อยๆ เทน้ำลงในชามแยก นำหัวหอมและใบกระวานออก เปิดฝาหม้อทิ้งไว้เพื่อให้มันฝรั่งแห้งเล็กน้อย
ถัดไปนวดอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้มีก้อน เราอุ่นนมในทัพพี แต่อย่าต้มแล้วเทลงในมันฝรั่ง อีกครั้งนวดทุกอย่างให้ละเอียดเพื่อให้ได้มวลน้ำซุปข้นที่เป็นเนื้อเดียวกัน ตอนนี้เราโยนถั่วเขียวกระป๋องลงในน้ำซุปมันฝรั่งวางบนเตานำไปต้มแล้วทิ้งในกระชอน
ปล่อยให้ของเหลวระบายและผสมถั่วด้วย เมื่อให้บริการวางมวลบนจานเรียบพื้นผิวด้วยช้อนและทำให้หดหู่เล็กน้อยที่ด้านบนในรูปแบบของรูปแบบ เทน้ำซุปข้นจากถั่วเขียวกระป๋องกับเนยละลายแล้วโรยด้วยสมุนไพร
มันฝรั่งบดกับถั่วลันเตาและกระเทียม
วัตถุดิบ:
- มันฝรั่ง - 1 กก.
- กระเทียม - 3 กลีบ;
- ถั่วเขียวแช่แข็ง - 350 กรัม
- เนย - 25 กรัม
- ครีม - 3 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อน;
- เครื่องเทศ.
การทำอาหาร
ก่อนเริ่มเตรียมถั่วลันเตาบด ให้เปิดเตาอบทิ้งไว้ให้อุ่นประมาณ 180 องศา จาระบีแผ่นอบขนาดเล็กหรือจานอบกับเนยแล้วใส่หัวกระเทียมที่ปอกเปลือกแล้ว ใส่ในเตาอบเป็นเวลา 30 นาทีแล้วอบ
คราวนี้เราทำความสะอาดมันฝรั่ง ล้างและใส่ในน้ำร้อน นำไปต้มและปรุงอาหารด้วยไฟปานกลางเป็นเวลา 20 นาทีจน 
ความพร้อม จากนั้นเราก็โยนเกลือและถั่วเขียวแช่แข็งลงในกระทะ ต้มพร้อมกับมันฝรั่งประมาณ 5 นาที จากนั้นสะเด็ดน้ำออกอย่างระมัดระวังและนำกระทะกลับเข้าเตา เรารอจนกว่าความชื้นจะระเหยหมดและปิดไฟ เพิ่มครีมใส่เนยแล้วบีบกระเทียมที่ปอกเปลือกผ่านการกด
ถัดไปนวดทุกอย่างให้ละเอียดด้วยการบดแล้วตีด้วยช้อนหรือปัดจนได้มวลที่เขียวชอุ่มเป็นเนื้อเดียวกัน เครื่องปรุงรส อาหารพร้อมทานเครื่องเทศเพื่อลิ้มรสและทำหน้าที่เป็นเครื่องเคียงผัก เหนือสิ่งอื่นใด น้ำซุปข้นดั้งเดิมและแสนอร่อยนี้ผสมผสานกับเนื้อแกะย่าง
เทถั่วด้วยน้ำปริมาณมากทิ้งไว้ค้างคืนหรือประมาณ 6-8 ชั่วโมง ถั่วจะบวมเพิ่มปริมาณซึ่งหมายความว่าพร้อมสำหรับการปรุงอาหาร หลังจากแช่แล้วเราก็ล้างถั่วและเติมน้ำสองแก้ว โปรดทราบว่าสัดส่วนของถั่วและน้ำคือ 1:2 เราเริ่มปรุงอาหารด้วยความร้อนต่ำ
ปรุงถั่วเป็นเวลา 1-1.5 ชั่วโมงจนกว่าน้ำทั้งหมดจะระเหย ถั่วจะนิ่มและต้มจนหมด เมื่อปรุงเสร็จแล้ว ให้เกลือ คลุกเคล้าให้ได้รสชาติที่ต้องการ
เราขัดถั่วที่เสร็จแล้วด้วยเครื่องปั่นจนเป็นน้ำซุปข้น หากไม่มีเครื่องปั่นให้ใช้ที่บดมันฝรั่งธรรมดาและธรรมดา
สับหัวหอมอย่างประณีตเราใช้มันไม่น้อยเกินไปเพื่อให้น้ำซุปข้นกับหัวหอมมีรสชาติดียิ่งขึ้น ถั่วบดสามารถเสิร์ฟได้ไม่เฉพาะกับหัวหอมทอด คนอื่นทอดแครอท และคุณดูที่ความชอบของคุณ แต่ ถั่วบดกับหัวหอมทอดเป็นทางเลือกในการเสิร์ฟแบบคลาสสิก
ทอด น้ำมันพืช หัวหอม, เท 2-3 โต๊ะ ล. ไม่มีอีกแล้ว ทอดจนเป็นสีเหลืองทองเพื่อให้หัวหอมมีกลิ่นหอมและมีกลิ่นหอมมาก
เราใส่ถั่วลันเตาบดลงในจานแล้วใส่หัวหอมทอดด้านบน ปรากฎว่าอร่อยและสวยงามมาก สำหรับผู้ที่ต้องการน้ำซุปข้นสามารถพริกไทยเพิ่มเติมได้
สำหรับมื้อกลางวันราคาประหยัด ถั่วบดจะกลายเป็น ทางเลือกที่ดีที่สุดแม้ว่าสำหรับผู้ที่ชอบอาหารจานนี้ก็ไม่เกี่ยวกับเงินเลย มันอร่อยมากและมีประโยชน์เสมอ Bon Appetite!
พืชตระกูลถั่วมีโปรตีนจำนวนมากจานจากพวกมันน่าพอใจและในขณะเดียวกันก็มีแคลอรีไม่สูงเกินไป ผู้นำในเนื้อหาของสารอาหารในหมู่พืชตระกูลถั่วคือถั่วเขียว นอกจากนี้ยังปรุงอาหารได้เร็วมากโดยไม่จำเป็นต้องแช่น้ำไว้ล่วงหน้า นอกจากนี้สีสันที่หลากหลายทำให้จานดูสดใสและน่ารับประทาน หนึ่งในอาหารเหล่านี้คือซุปถั่วเขียวซึ่งเป็นที่ชื่นชอบของเด็กและผู้ใหญ่เท่าเทียมกัน
คุณสมบัติการทำอาหาร
น้ำซุปข้นสามารถเตรียมได้ไม่เพียงแค่จากถั่วสดเท่านั้น แต่ยังเตรียมจากกระป๋องและแช่แข็งอีกด้วย ในกรณีนี้จำเป็นต้องคำนึงถึงคุณสมบัติบางอย่างของการเตรียมการเท่านั้น
- ซุปถั่วลันเตาแช่แข็งจัดทำในลักษณะเดียวกับซุปถั่วลันเตาสด ไม่จำเป็นต้องละลายน้ำแข็งก่อน
- เวลาทำอาหารสำหรับถั่วแช่แข็งน้อยกว่าสดเล็กน้อย ปรุงสดใหม่เป็นเวลา 15 นาทีแช่แข็ง - 10-12 นาที
- ถั่วกระป๋องพร้อมรับประทานแล้ว ดังนั้นคุณต้องปรุงเป็นเวลาสั้นๆ นั่นคือไม่เกิน 5 นาที
- เมื่อเตรียมส่วนผสม ควรระลึกไว้เสมอว่าน้ำหนักของถั่วเขียวกระป๋องในรูปแบบบริสุทธิ์จะน้อยกว่าปริมาตรของกระป๋อง เนื่องจากส่วนหนึ่งของปริมาตรและน้ำหนักในนั้นถูกครอบครองโดยของเหลว ของเหลวจากถั่วกระป๋องไม่ได้ใช้ในการเตรียมซุป
- ในการเตรียมซุปถั่วเขียว คุณจะต้องมีเครื่องปั่น หากคุณใช้อุปกรณ์ที่ออกแบบมาสำหรับทำค็อกเทล ซุปจะต้องเย็นลงเล็กน้อยก่อนที่จะใส่ลงในโถปั่นเพื่อไม่ให้แตก ด้วยเครื่องปั่น คุณสามารถน้ำซุปข้นได้ทันทีโดยไม่ต้องเย็น
- หลังจากบดด้วยเครื่องปั่น เปลือกถั่วจะยังคงอยู่ในซุป เพื่อให้ได้เนื้อสัมผัสที่ละเอียดอ่อนยิ่งขึ้น หลังจากบดด้วยเครื่องปั่น ซุปจะถูกบดผ่านตะแกรงละเอียด
- หลังจากบดซุปด้วยเครื่องปั่นหรือถูผ่านตะแกรง จะต้องนำไปต้มให้เดือดเพื่อให้แน่ใจว่าผ่านการฆ่าเชื้อแล้ว
- ได้รสชาติที่กลมกล่อมของน้ำซุปข้นจากถั่วลันเตา น้ำมะนาวและสมุนไพรทุ่งหญ้าเช่นโหระพาและสะระแหน่ อย่างไรก็ตาม เมื่อใช้น้ำมะนาว ไม่ควรปรุงรสซุปด้วยครีม
จากถั่วเขียว - สด แช่แข็งหรือกระป๋อง - คุณสามารถทำซุปข้นที่มีรสชาติแตกต่างกันอย่างมาก ในการทำเช่นนี้คุณเพียงแค่ต้องหาสูตรที่เหมาะสม
ซุปถั่วเขียว (สดหรือแช่แข็ง)
- ถั่วเขียว (สดหรือแช่แข็ง) - 0.7 กก.
- หัวหอม - 0.2 กก.
- กระเทียม - 4 กลีบ;
- น้ำ - 0.5 ลิตร;
- น้ำมันพืช - 50 มล.;
- เกลือ - เพื่อลิ้มรส;
- เครื่องเทศ - เพื่อลิ้มรส (ควรเพิ่มโหระพาแห้งและสะระแหน่หนึ่งช้อนชา)
วิธีทำอาหาร:
- สับหัวหอมและกระเทียมที่ปอกเปลือกด้วยมีด
- ผัดหัวหอมและกระเทียมในน้ำมันเป็นเวลา 10 นาที ใส่เครื่องเทศ เช่น โหระพาแห้ง สะระแหน่ พริกไทยดำป่น นำออกจากเตาหลังจาก 2 นาที
- โอนผักทอดลงในกระทะปิดด้วยน้ำเพิ่มถั่วเขียวนำไปต้มและปรุงอาหารประมาณ 10-15 นาที
- ทำให้ซุปเย็นลงเล็กน้อยเอาถั่วสักสองสามช้อนโต๊ะออก
- บดส่วนที่เหลือด้วยเครื่องปั่นแล้วเช็ดผ่านตะแกรง
- นำไปต้มใส่ถั่วทั้งหมดปรุงอาหารสองสามนาทีคนให้เข้ากันเพื่อไม่ให้ซุปไหม้
สูตรวิดีโอสำหรับโอกาส:
ซุปถั่วเขียวตามสูตรนี้นุ่มมาก
ซุปถั่วลันเตากับมันฝรั่ง
- ถั่วเขียวสดหรือแช่แข็ง - 0.35 กก.
- มันฝรั่ง - 0.25 กก.
- น้ำ - 1 ลิตร;
- น้ำตาล - เหน็บแนม;
- เกลือ - เพื่อลิ้มรส;
- โหระพาแห้ง - 5 กรัม
- น้ำมะนาว - 20 มล.
- เนย - 25 กรัม
- ส่วนผสมของพริก - เหน็บแนม;
- อัลมอนด์ (คั่วและสับ) - 10 กรัม
- โหระพา - 5 กรัม
วิธีทำอาหาร:
- ปอกมันฝรั่งหั่นเป็นก้อน
- ละลายเนยในกระทะก้นหนา ใส่เครื่องเทศลงไป แล้วผัดต่อสักครู่
- เพิ่มมันฝรั่งปิดด้วยน้ำเกลือและปรุงอาหารเป็นเวลา 10 นาที
- ใส่ถั่วลันเตาลงในกระทะ ปรุงซุปกับมันอีก 12-15 นาที
- ต้มซุปให้เย็นและบดให้ละเอียดด้วยเครื่องปั่น
- เพิ่มน้ำมะนาวและน้ำตาลนำไปต้ม
- เสิร์ฟโรยด้วยอัลมอนด์ครัมบ์
ซุปครีมนี้มี รสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ที่มิอาจลืมเลือน ก่อนเสิร์ฟคุณสามารถใส่ครีมเปรี้ยวลงไปหนึ่งช้อนแล้วมันจะยิ่งอร่อยและน่าพึงพอใจยิ่งขึ้น
ซุปถั่วเขียวกระป๋อง
- ถั่วเขียว - 0.5 กก. (ไม่รวมของเหลว);
- ครีม 10% - 0.2 ลิตร;
- น้ำซุปไก่หรือผัก - 0.8 ลิตร
- แป้ง - 80 กรัม
- เนย - 50 กรัม
- มิ้นต์แห้ง - 2-3 กรัม
- ใบโหระพาแห้ง - 2-3 กรัม
- เกลือพริกไทย - เพื่อลิ้มรส
วิธีทำอาหาร:
- ใส่ถั่วลันเตาลงในโถปั่น เติมปริมาณเล็กน้อย (100-125 มล.) ซุปผัก. บดให้ละเอียดเหมือนน้ำซุปข้น
- น้ำซุปข้นถั่วเช็ดผ่านตะแกรง
- ละลายเนยในกระทะทอดแป้งลงไป
- เทครีมลงในสตรีมบาง ๆ ผสมให้เข้ากัน
- เพิ่มน้ำซุปครึ่งหนึ่งในขณะที่คนต่อไป
- เพิ่มน้ำซุปข้นถั่วเจือจางด้วยส่วนที่สองของน้ำซุป
- เกลือ ใส่สะระแหน่และโหระพา พริกไทยหากต้องการ
- นำไปต้มลดความร้อนแล้วเคี่ยวบนไฟอ่อน ๆ ปิดฝาประมาณ 5-10 นาที
- ปิดไฟแล้วพักซุปต่ออีก 10 นาที
รสชาติที่ละเอียดอ่อนของซุปนี้ไม่น่าจะทำให้ใครเฉย นอกจากนี้ยังจัดทำขึ้นอย่างรวดเร็วและง่ายดาย
ข้าวต้มถั่วลันเตา
- ถั่วเขียว (สดแช่แข็งหรือกระป๋อง) - 0.18-0.2 กก.
- ข้าว - 100 กรัม
- น้ำ - 0.75 ลิตร;
- เกลือ - 10 กรัม
- เนย - 50 กรัม
- เครื่องเทศ - เพื่อลิ้มรส
วิธีทำอาหาร:
- ต้มข้าวในน้ำหนึ่งแก้วจนสุก บดให้ละเอียดด้วยเครื่องปั่น
- แยกต้มถั่วในน้ำหนึ่งแก้ว เว้นแต่คุณจะใช้ถั่วกระป๋อง
- บดถั่วด้วยเครื่องปั่นและกรองผ่านตะแกรงเพื่อให้ได้เนื้อครีมที่สม่ำเสมอ
- รวมข้าวกับถั่ว
- ต้มน้ำที่เหลือโดยละลายเกลือในนั้น
- เทน้ำซุปข้นด้วยวิธีนี้กวนและวางบนเตา
- นำไปต้มปรุงอาหารสองสามนาที ปิดไฟ
- ใส่น้ำมัน ผัดและเทลงในชาม
ก่อนเสิร์ฟ คุณสามารถใส่ใบสะระแหน่ในแต่ละจาน
ซุปถั่วเขียวอร่อยและดีต่อสุขภาพ คุณสามารถรับได้เพียงพอแม้ว่าจะไม่มีเนื้อสัตว์อยู่ก็ตาม นอกจากนี้คุณสามารถปรุงซุปได้อย่างรวดเร็ว
ถั่วลันเตาบดเช่นเดียวกับซุปข้นที่มีสารปรุงแต่งต่างกัน อาจเป็นอาหารกลางวันที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ มีการเขียนมากมายเกี่ยวกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของถั่วเขียว ดังนั้นฉันจะไม่เน้นเรื่องนี้ สำหรับถั่วลันเตาบด ควรใช้ถั่วสด แต่ในช่วงนอกฤดูท่องเที่ยว สามารถใช้ถั่วแช่แข็งได้เช่นกัน
จากถั่วลันเตา คุณสามารถปรุงมันฝรั่งบดแสนอร่อยหรือเพิ่มผักและผักอื่น ๆ ลงไประหว่างการปรุงอาหาร เครื่องเทศซึ่งจะทำให้รสชาติหลากหลาย ตัวอย่างที่โดดเด่นของจานนี้คือถั่วลันเตาบดและมันฝรั่ง บรอกโคลี กะหล่ำดอก มิ้นต์ ใบโหระพา ในถั่วเขียวนอกจากผักแล้ว คุณสามารถเพิ่มเนื้อสัตว์ได้ เช่น ชิ้น เนื้อไก่,เบคอน,เนื้อ,กระต่าย,หมู.
วันนี้ฉันอยากจะบอกคุณ วิธีทำถั่วลันเตาบดกับมันฝรั่งสูตรที่สามารถเพิ่มในอาหารของอาหารทารก สำหรับเด็ก (เด็ก) ที่อุดมไปด้วยวิตามินและ สารที่มีประโยชน์จานจะกลายเป็น นอกจากนี้ที่ดีจากอาหารการกิน
วัตถุดิบ:
- ถั่วเขียวสด - 300 กรัม,
- มันฝรั่ง - 2-3 ชิ้น,
- น้ำมันดอกทานตะวันพืช - 2 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อน,
- พริกไทยดำและเกลือ - เพื่อลิ้มรส
ถั่วลันเตาบด - สูตร
ล้างถั่วเขียวสดและสะเด็ดน้ำในกระชอน ถั่วเขียวแช่แข็งตั้งค่าให้ละลายน้ำแข็ง ล้างและทำความสะอาดหัวมันฝรั่ง ตัดเป็นชิ้น ใส่ถั่วลันเตาและมันฝรั่งลงในชาม เทลงในน้ำร้อนเดือด
เกลือ. นำไปต้มบนไฟอ่อนๆ หลังจากนั้นประมาณ 15-20 นาที เมื่อมันฝรั่งนิ่ม ให้สะเด็ดน้ำจากผักที่ต้มแล้ว ทิ้งน้ำไว้ที่ด้านล่างของกระทะเล็กน้อย ใส่น้ำมันดอกทานตะวันหรือน้ำมันมะกอกลงในถั่วต้มกับมันฝรั่ง
น้ำซุปข้นผักด้วยเครื่องปั่นจนเนียนและหนา หากถั่วลันเตาบดสำหรับผู้ใหญ่แล้วนอกจากเกลือแล้วคุณยังสามารถปรุงรสด้วยเครื่องเทศต่าง ๆ ที่จะให้ รสเผ็ดสำหรับน้ำซุปข้น พริกไทยดำคลาสสิกและสมุนไพรโปรวองซ์นั้นดีมาก
ถั่วลันเตาบดกับมันฝรั่งเหมือนกับเครื่องเคียงผักอื่นๆ ที่เสิร์ฟพร้อมสลัด ปลา และ เนื้อที่สองจาน. ทานให้อร่อย. ฉันจะดีใจถ้าคุณชอบสูตรน้ำซุปข้นถั่วเขียวนี้และมีประโยชน์
ถั่วลันเตาบด. รูปภาพ
